Rela ditilang ..

Quote of The Day : Sahabat adalah ..

Tutwuri Handayani ..

Ngga Fokus (ADD), bukan hanya penyakit anak kecil ..

Anda sering merasa multitasking .. mengerjakan sesuatu bersama-sama sekaligus? Selagi mengerjakan sesuatu, telpon berdering diterima, sms dibaca, twitter, facebook sempat dilihat dan dikomentari, sambil makan rujak dan sesekali melirik tv.. kalau pekerjaan utama anda setelah itu tetap selesai dalam waktu yg biasa tanpa gangguan, anda memang berbakat jadi multitasking.

Namun seringkali hal-hal seperti tadi adalah pengalih perhatian, yang tiba-tiba saja justru menyedot perhatian lebih besar daripada pekerjaan utama yang sedang anda kerjakan. Jangan takut, anda bagian dari banyak orang yang punya masalah serupa. Dari waktu ke waktu, stres kehidupan sehari-hari dikombinasikan dengan gangguan di lingkungan pekerjaan misalnya, benar-benar dapat mempengaruhi perhatian seseorang untuk tetap fokus kepada satu detail pekerjaan.

Sama dengan banyak sifat manusia, seorang bisa sangat fokus, tapi bisa juga sangat longgar .. dan bisa juga berada diantaranya. Dalam skala 0 sampai dengan 100, saya ada di 58, lewat tes ini. Anda bisa mencobanya juga.

Kebanyakan gangguan ini adalah normal, tetapi jika Anda

• tidak dapat mencapai tujuan Anda (tidak menyelesaikan pekerjaan/tugas),
• tidak bahagia dengan kinerja Anda,
• dan tampaknya kalah bertempur melawan kurangnya perhatian Anda,

Anda mungkin menderita Attention Deficit Disorder (ADD).

Banyak orang berpikir Attention Deficit Disorder (ADD) sebagai masalah yang timbul pada anak kecil. Kenyataannya ada anak ADD yg tidak terganggu lagi pada masa dewasanya dan sebaliknya ada yang tidak pernah terganggu masa kecilnya menjadi menderita ADD pada saat dewasanya. Gejala ADD berbeda pada orang dewasa dibandingkan anak, dan dapat memiliki dampak yang signifikan juga.

Orang dewasa dengan ADD sering mencari bantuan keluar dari frustrasi – karena mereka tidak dapat mencapai apa yang mereka tahu bahwa mereka mampu. Terapi dan obat-obatan dapat membantu, bersama dengan belajar taktik coping tertentu seperti keterampilan organisasi dan strategi untuk mempertahankan perhatian.

Penting untuk membedakan antara “normal” masalah perhatian bahwa kita semua menderita kadang-kadang, dan gejala ADD, karena mereka yang memiliki gangguan benar-benar dapat mengambil manfaat dari obat-obatan dan intervensi terapeutik.

Gejala-gejala ADD dapat termasuk:

• Gagal untuk memperhatikan secara detail atau kecenderungan untuk membuat kesalahan ceroboh.
• Kesulitan mempertahankan perhatian pada tugas-tugas.
• Kesulitan mendengarkan apa yang dikatakan orang lain.
• Kesulitan mengikuti arah, gagal untuk menyelesaikan tugas.
• Sering kehilangan benda-benda.
• Mudah terganggu oleh rangsangan dari luar.
• Sulit mengorganisasi tugas-tugas.
• Menghindari atau mengeluh tentang tugas-tugas yang membutuhkan konsentrasi lebih.
• Gagal untuk mencapai tujuan pribadi.

Untuk dapat didiagnosis dengan ADD, harus ada beberapa bukti bahwa gejala negatif tersebut mempengaruhi fungsi individu dalam lingkungan sosial, akademis atau pekerjaan. Orang dengan ADD sering berhadapan dengan kenyataan — untuk hal kecil mereka dapat mengimbangi gangguan ini, namun setelah mencapai tingkat stressor/tanggungjawab yang lebih tinggi, mereka tidak bisa lagi menyembunyikan masalah mereka.

Sebagai pembanding, banyak orang dengan ADD juga sangat sukses, terutama jika mereka menemukan karir yang menarik bagi mereka dan mampu mengambil keuntungan dari sifat-sifat positif yang terkait dengan ADD termasuk didalamnya kreativitas, antusiasme, kecerdasan yang tinggi, kemampuan untuk melakukan banyak hal sekaligus, dan intuisi yang kuat.

• Tips menghindarkan terpecahnya perhatian [hal 2]
• Bila anda memang positif ADD [hal 3]

Sepiiiii … !

Mo nulis tentang loneliness ngelengkapin yang ini. Tapi idenya buntu .. ya udah sekarang quote ini aja deh .. cukup dalam kan ya …

2012 ? .. 3012 aja degh ..

Ada ide tulisan di daily post tentang kiamat 2012. Tepatnya postingan itu berbunyi begini ..

Forget 2012, when do you think the world will end?

Saya ngga akan bahas tentang kiamat yang sudah difilmkan itu kok. Lagian dah basi .. Tahun 2012, atau kapanpun kita ya memang harus menerimakan? Kalau semacam bencana terkena bom mungkin masih ada upaya kita untuk menghindar. Tapi kalo seperti bencana di Jepang itu, atau Aceh? Di kecamatan saya yang kayaknya jauh dari laut jauh dari Bromo ini ternyata ada 5 rumah rata tanah dihajar angin puting beliung. Jadi ya dimana saja bencananya bisa berupa apa saja ..

Kalo ditanya perkiraannya kapan bakal terjadi, dan yang ditanya bukan orang yang percaya dengan datangnya hari kiamat, mungkin saya akan jawab bisa saja tidak akan terjadi .. toh dari dulu sudah terjadi bencana yang cukup besar kepada bumi kita ini dan toh kembali ada kehidupan setelahnya. Bacaan ilmiah seperti ini bisa memberi dasar kapan bisa terjadi kejadian luar biasa mungkin terjadi lagi .. yah semacam badai meteor, atau zaman es lagi .. Anda boleh baca disini tentang bagaimana ilmu pengetahuan bukan hanya memprediksikan, bahkan juga mempertimbangkan, mungkin yang namanya kiamat itu adalah bencana besar. Itu saja. Bumi meremajakan diri dan begitu seterusnya. Setiap 10.000 (?) atau sejuta (?) tahun kita akan kembali mengalami hal yang sama ..

Tapi saya cukup bahagia mengimani bahwa kiamat bisa terjadi kapanpun Allah menghendakinya. Meskipun saya ngga mendalami apa dan bagaimana itu kiamat. Sekedar tahu ada tanda-tanda, ada peristiwa yang sudah ada urutannya. Dan tentu saja termasuk mengimani bahwa apa-apa yang saya kerjakan sekarang pontennya beserta hadiah/hukumannya akan saya terima pada hari itu.

Ada hal penting lainnya yg saya yakini, bahwa kiamat itu masih masa depan. Mungkin malam ini pada saat saya tidur setelah menulis posting ini. Mungkin masih jutaan tahun lagi dimana keturunan saya juga sudah kehilangan juriatnya sampai ke saya. Yang pasti masih masa depan. Sedangkan kita hidup di kekinian. Yang terpenting adalah berbuat sebaik-baiknya untuk saat ini. Apakah kita sudah bersikap, bertingkahlaku dan berinteraksi dengan masyarakat sekitar dengan baik, apakah kita sudah memperlakukan orangtua, anak dan sanak saudara dengan santun, bertanggungjawab, apakah pekerjaan sudah kita lakukan dengan baik, tanpa mengurangi haknya? Dan apakah kita senang (ikhlas) pada saat melakukannya? Apakah kita mengingat Allah pada saat kita melakukannya? Bagi saya itu lebih penting rasanya untuk dijaga daripada mengkhawatirkan kiamat. Meskipun anda yakin dunia akan berakhir 2012 ini, janganlah melakukan sesuatu karena ketakutan terhadap berakhirnya dunia. Landasi dengan sesuatu yg lebih mulia.

Jadi kapan dunia ini akan berakhir? Bagaimana kalau kita undur 1000 tahun lagi .. ? Seperti BBM yang saya terima beberapa hari yang lalu ..

PENGUMUMAN
Diberitahukan kepada seluruh mahluk di dunia bahwa kiamat 2012 dibatalkan.
Ada sedikit kesalahan teknis dlm persiapan kiamat tersebut. Karena wilayah surga & neraka sedang dalam RENOVASI perluasan, agar pada saat kiamat nanti tidak terjadi “KEPADATAN PENDUDUK”
Maka dr itu kiamat diundur pd thn 3012. Bagi yg blm tobat jgn panik. Panitia kiamat minta maaf yg sebesar-besarnya atas pembatalan kiamat ini. Atas prhatiannya, kami ucapkan terima kasih.
Nb: Mohon utk disebarkan

15 Hal Penting Tentang Kopi (Kafein) Yang Harus Anda Ketahui

Ini boleh nyomot dari 9GAG.com. Bagus untuk diketahui .. Selamat membaca..

Bagaimana? Makin meningkatkan minat ngopi?

40 Pelajaran Hidup Setelah 40 Tahun Hidup

Orang pada bikin tulisan gini, 18 hal di usia 18 .. 25 nasihat waktu aku berusia 25 .. jadi pengen ikutan .. dasar latah .. celakanya harusnya ada 40 hal, banyaaaakk .. apa iya saya belajar sebanyak itu selama hidup. Hihihi.. ya harusnya lebih lah .. masalahnya bisa ngga kita menyarikan dalam bentuk kata-kata, apa yang kita pelajari dalam hidup ini.

apa aja sii ..

Hanya Boleh di Hari Minggu ..

Laptop kantor, netbook papa, notebook mama .. lengkap dah. Hari ini papa mama memang harus libur dulu pegang senjata. Dan membiarkan suara-suara *tuing-tuing jreng-jreng* beredar dari ruang keluarga sampai ke dalam kamar ..

Tapi hanya boleh di Hari Minggu !!